新闻资讯  
 
春季要奈何吃才气清除春困呢
时间:2013-04-05 09:47 点击:

  无意中在网上看到《春季要奈何吃才气清除春困呢》,好久没看到这么好的文章,这里给大家转摘到江苏琳琅玻璃制品有限公司,看完如果觉得有用请记得收藏。

春季是个最会犯困哈欠连天的季节,春季最容易出现春困、春寒、春燥。亲们知道吗,吃对食物也可以解决这些问题,想摆脱春困、春燥、春寒的困扰,就跟小编一起去看看春季要怎样吃才能消除春困呢?

  茉莉花消春困

  从养生和保健的角度来说是春饮花茶。我国大部分地区是季风气候,春温、夏热、秋凉、冬寒,四季极为分明

。在春天的日子里,春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。


  春季要怎样吃才能消除春困呢 春喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使“春困”自消。

  “花引茶香,相得益彰”,它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的

原理,将茶叶和鲜花拌和配制而成,以茉莉花茶最为有名。这是因为,茉莉花香气清婉,馥郁宜人。

  春季要怎样吃才能消除春困呢 茉莉花茶,有“在中国的花茶里,可闻春天的气味”之美誉。春饮茉莉,可以提神醒脑,有“去寒邪、助理郁”功效,是春季饮茶之上品。

  高档花茶的泡饮,应选用透明玻璃盖杯,取花茶3克,放入杯里,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失。

蜂蜜水润春燥

  蜂蜜入药之功有五:清热组培瓶、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜质地滋润,可润燥滑肠,清热润肺,缓急止痛。蜂蜜主要含葡萄糖

和果糖,还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等成分。因此,在春季,蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水,既可

润肠通便、又可预防感冒,还有清除体内毒素的作用。

  蜂蜜大枣茶是比较好的搭配,有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。准备干红枣150克,冰糖50克,蜂蜜250毫升,水350毫升。将干红枣挖

出核,和冰糖倒入小汤锅中,再加入水,大火烧沸后,转小火煮至将水分完全收干。用打蛋器在小汤锅内搅打,将熟透的红枣搅打成红枣泥,彻底放

凉后,盛装入干净的玻璃瓶中,再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。饮用时,取2茶匙蜂蜜大枣放入杯中,再冲入温开水搅匀即可。
鸡汤祛春寒

  春季气温变化大,人体免疫力降低,容易患感冒。春季进补汤水可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡汤,蛋白质含量高,且易消化,容易被人

体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,以及

咳嗽的次数。鸡汤搭配枸杞有养肝明目之功效。除了鸡汤,喝点鱼汤也是不错的选择。比如鲤鱼汤有健脾开胃的功能,可减轻水肿症状。

春季要怎样吃才能消除春困呢,多喝小编介绍的这些茶饮汤水可以帮助你喔!

WWw.fAncai.cOm

(责任编辑:leonlee07)

  以上就是这篇文章的全部内容,涉及到春季、蜂蜜、春困、花茶、人体、鸡汤、可以、怎样等方面,希望对大家有用。

Tags: 春季,蜂蜜,春困,花茶,人体
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  点击这里给我发消息  
     
 
手机:13382658811 13395228811
电话:0516-85109859
传真:0516-85067907
邮箱:china860516@126.com
邮箱:china860516@163.com
地址:徐州市北郊前八段工业园区
 
徐州玻璃瓶厂(xztt.com)版权所有 技术支持:徐州金桥网络
联系电话:0516-85109859 手机:13382658811 13395228811 邮箱:bolipingxiaoshou@163.com
地址:徐州市铜山区八段经济开发区 邮编:221000